Gemüseteller mit Brokkoli und Zuckererbsen
Brokkoli waschen und in kleine Brokkoliröschen schneiden,
Zuckererbsen säubern, Möhren schälen und in Salzwasser kochen.
Brokkoli, Zuckererbsen und Möhren auf einem Teller anrichten und
Brokkoli waschen und in kleine Brokkoliröschen schneiden,
Zuckererbsen säubern, Möhren schälen und in Salzwasser kochen.
Brokkoli, Zuckererbsen und Möhren auf einem Teller anrichten und
Zwei Bananen, 100 g Haferflockenkekse oder Schokocookies,
Sahnejoghurt oder Mascarpone, Schokosauce, Raspelschokolade.
Zwei Bananen in Scheiben schneiden, 100 g Haferflockenkekse
oder Schokocookies zerbröseln, nacheinander Bananenscheiben,
Der Herbst ist Kürbiszeit. Man findet Kürbisse in vielen Super-
märkten, auf Wochenmärkten und im Obst- und Gemüsehandel.
Der Hokkaido ist ein beliebter Kürbis für eine Kürbissuppe.
Pangasiusfilet auftauen. Olivenöl in der Pfanne erhitzen und
Pangasiusfilet mit Salz, Pfeffer und Chilischotenpulver bestreuen.
In der Pfanne mehrmals wenden bis sie leicht knusprig sind.
Schon sind sie in den Regalen, die Weihnachtslebkuchen und Stollen,
Dominosteine und Schokolebkuchen mit Nüssen. Fast jeder Super-